ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ เช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงเวลาไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางทีอาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม หนังออนไลน์ฟรี แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจจิตใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองเอาอย่างนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการศึกษาเรียนรู้ที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
งานค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกตอนที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งนายแพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดความสำเร็จในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเป็นผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเราชอบพบแม้กระนั้นข้อแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ รายละเอียดนิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งนายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่การบรรลุผลสำหรับการทำงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นทารก ไม่แน่ว่าหากคุณลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของผู้คนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในช่วง 10.00-14.00 น. และก็ ดูหนังhd 16.00-22.00 น. เนื่องมาจากสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูในขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ในขณะที่ขณะที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าเป็นเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูในขณะนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับในการระดมความคิด
โดยมากแล้วมนุษย์เราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากเวลาที่พวกเราอยากได้มากที่สุด นั่นก็คือระยะเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามธรรมดาของคนทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าช่วงเวลาที่ความคิดสร้างสรรค์จะดำเนินงานเจริญที่สุดกลับกลายขณะที่พวกเราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองทางซ้ายและก็ทางขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจหมายถึงตอนบ่ายๆและก็ในระยะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มกำลัง

ในเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเพราะเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนส่วนมากกลับยิ้มแย้มแจ่มใส ด้วยเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้หยุดพักผ่อน ก็เลยเป็นตอนๆในตอนที่สมควรสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกสูงที่สุดคือรุ่งเช้าวันจันทร์ เนื่องจากคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังตรงเวลาที่ดีที่สุดในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย หรือแม้กระทั่งในเวลาที่คุณต้องมีเซ็กซ์ รวมทั้งช่วงนี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความหมายสำเร็จเสมอ แต่ว่ามันสำคัญอย่างมากถ้าหากคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมาดีที่สุดบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays จับยี่กี่vip ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังฟรีออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซาวด์แทร็ก หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวย lottovip หวยบาทละ 900 หวยออนไลน์ เว็บแทงหวยลาว เว็บแท่งหวยออนไลน์ แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

เคล็ดวิธีผูกดวงใจสาวที่หนุ่มๆควรทำเมื่อเชิญชวนสาวที่ถูกใจมาดูหนัง

ดูหนังออนไลน์ฟรี กิจกรรมกล้วยๆอย่างเชิญชวนสาวมา ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่บ้านตอนกักตัวในสถานการณ์โควิดที่โรงภาพยนต์ปิดยาวอย่างนี้ ดูหนังออนไลน์ฟรี ก็น่าสนใจไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่มีอันตรายในหลบหลีกในพื้นที่ ที่คนแออัด การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อให้ความสัมพันธ์ราบรื่นผ่องใส ชายหนุ่มๆต้องฝึกฝนพกวิธีติดตัวไว้สักนิด เผื่อใช้สร้างความประทับใจให้ผู้หญิงจะได้ผูกใจเค้าให้อยู่มือ เอาละ จะเชื้อเชิญสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็ต้องมีแนวทางกันนิดหน่อยเพื่อให้สาวซาบซึ้งใจ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามจิตใจเธอมอง ทดลองถามแนวหนังที่เธอชอบดูก่อน ว่าเธอชอบแนวไหน หรือมีเรื่องอะไรที่อยู่ในขณะนั้นที่ต้องการดูมั้ย เพราะเหตุว่าผู้หญิงบางบุคคลบางทีก็อาจจะถูกใจดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้ผจญภัย ซึ่งบางทีอาจจะขัดกับบุคลิกภายนอกของเธอ หรือบางบุคคลก็บางครั้งก็อาจจะยังไม่กล้าดูหนังรักโรแมนติก กับเพศชายที่กำลังคบค้าดูใจกันอยู่ในตอนเดทแรกๆด้วยความหวาดกลัวเขินหรืออะไรก็แล้วแต่แต่ ชายหนุ่มๆอย่างพวกเราควรต้องวางยุทธวิธีในข้อนี้ให้ดีๆ(ข้อนี้สำคัญ) ยิ่งหากเป็นเรื่องที่เธอกำลังอยากมองพอดิบพอดีก็เข้าทางเราเลยเชิญชวนง่าย

How to ดูหนังผ่านเน็ต อยู่บ้านอย่างไรให้สนุกมากกว่าเดิม

ดูหนังซีรี่ย์ การ ดูหนังออนไลน์ เป็นความบันเทิงอีกแบบอย่างหนึ่งในยุคปัจจุบันนี้ ที่นิยมกันเพิ่มมากขึ้น การดูหนังในรูปแบบออนไลน์นี้เป็นการสร้างความสนุกสนานร่าเริงให้กับเพศผู้ดู ทั้งยังยังสร้างความสะดวกสบายทุกคนอีกด้วย แค่เพียงมีโทรศัพท์มือถือเพียงแค่เครื่องเดียวก็สามารถที่จะดูหนังได้แล้ว ในยุคนี้จำเป็นต้องพูดว่าการดูหนังนั้นพัฒนาไปไกลมากสามารถดูได้ทุกแห่งไม่ต้องไปซื้อแผ่นไม่ต้องไปโหลดหนังเหมือนแต่ก่อน แค่เพียงกดหาหนังที่ต้องการจะมองก็สามารถสนุกสนานกับการดูหนังเรื่องโปรดได้เลย วันนี้พวกเราเลยจะมาแชร์ How to ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตอยู่บ้านอย่างไรให้สนุกสนานเยอะขึ้นเรื่อยๆ แบบอย่างกล้วยๆที่ใครๆก็เอาอย่างได้ไม่ยาก ทดลองกระทำตามนี้ได้เลยจ๊า ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังออนไลน์ฟรี แล้วการอยู่บ้านของเราจะไม่มีเบื่ออีกต่อไป 1. ของหวานอร่อยๆมากินตอนดูหนังเรื่องโปรด แน่ๆว่าเมื่อมีอะไรดูก็จะต้องมีอะไรถึงปากตกถึงท้องเช่นเดียวกัน เพื่อที่จะได้สนุกสนานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแล้วก็ปากก็จะได้ไม่เหงาอีกด้วย 2. สร้างบรรยากาศการดูหนังออนไลน์ที่บ้านแบบโรงภาพยนต์ด้วยการเปิดแอร์เย็นๆรวมทั้งทำห้องให้มืดทึบๆเพียงนี้ก็ฟินละนะ

เทคนิคการดูหนังกับกระบวนการทำวิดีโอคอนเท้นต์สู่การเป็นยูทูปเบอร์

ดูหนังออนไลน์ เคยรู้มาก่อนมั้ยว่าการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต มองซี่รี่ย์ออนไลน์ อยู่บ้านธรรมดาๆก็ฝึกหัดทักษะกระบวนการทำวิดีโอคอนเท้นต์ต่อยอดการเป็นยูทูปเบอร์ได้ ! ที่สำคัญคือ ต้องดูหนังให้เป็น ดูหนังออนไลน์ฟรี หนังนอกจากจะมอบความสนุกสนาน ผ่อนคลายแล้ว เรายังสามารถเพิ่มมุมมอง ความคิด เนื้อหาต่างๆให้เราได้อีกด้วย ทดลองสังเกตุดูว่าหนังหลายๆเรื่องจัดวางส่วนประกอบ ฉาก แสง สีได้ดิบได้ดีรวมทั้งงามมาก คนทำหนังทำอย่างไร จัดมุมกล้องอย่างไร หนังแต่ละเรื่องมีแนวคิดอย่างไรสำหรับเพื่อการพรีเซ็นท์เรื่องราว ให้น่าดู น่าติดตาม มาทดลองดูรายละเอียดกลุ่มนี้กัน ตามมาเลย